Melakukan latihan relaksasi: Latihan relaksasi seperti meditasi atau pernapasan dalam dapat membantu menjaga keseimbangan pikiran dan mengurangi stres.Motivasi dan Komitmen - Motivasi dan komitmen yang tinggi dari individu yang menjalani hipnoterapi dapat meningkatkan peluang keberhasilan terapi.Namun, hipnoterapi tidak sesederhana itu. Di satu sis… Read More